„A kockahas a konyhában készül.” – szokták mondani. Ma már köztudott, hogy az étkezés jóval nagyobb mértékben befolyásolja az áhított alak elérését, mint az edzés. Óriási hiba lenne azonban mellőzni! Jöjjön most egy olyan edzésterv, amelyet kezdők és haladók...
A CBD - Magyarországon elsősorban cbd olaj formájában találhatjuk meg -, mindenhol jelen van, de vajon elég biztonságos-e alkoholos italban vagy azzal együtt fogyasztani?
A CBD egyre népszerűbbé válik, és úgy tűnik, az emberek mindenhez keverik, beleértve az alkoholt is....
Ha a térdvizsgálat során kiderül, hogy Baker-cisztánk van, az legalább olyan rémisztően hangzik, mint amikor azt halljuk, hogy a derékfájdalmunkat gerincsérv okozza. Ám több kutatás is azt igazolja, hogy ez utóbbi spontán is gyógyulhat, és a fájdalomért sem mindig...
A szürkehályog a szemlencse elszürkülésével járó szembetegség, melynek kezelésére szemüveg nem alkalmas. A probléma kizárólag szürkehályog műtét útján oldható meg. Nézzük meg, mit érdemes tudni az operációval kapcsolatban!
Ezek a szürkehályog tünetei
A szürkehályog az időskorra jellemző látásprobléma, amelynek tünetei az...
Nincs is jobb, mint a munka után egy pohár sörrel hátradőlni a tévé előtt. Szinte érzékelhető az áramlat, ahogy a napi stressz elhagyja a testünket. A pihenés, a kikapcsolódás, az elengedni tudás képessége erősen hasznunkra válik. A gond akkor...
Egy-egy keményen átmulatott éjszaka után bizonyára mindenkiben felmerül az igény az egyensúly helyreállítására. Egyesek ilyenkor kifejezetten negatív érzelmeket is átélhetnek, például félelmet érezhetnek az élettől, különböző fájdalmakkal küzdhetnek, áldozat szerepbe kerülhetnek, vagy éppen önzőségre, erőszakra is hajlamosak lesznek.
A csakratisztítás...
A házasság, a gyermekvállalás bizony együtt jár a konfliktusokkal is, hiszen a folyamatos alkalmazkodás kihívást jelent minden családtag számára. Hogy a konfliktusoknak lesznek -e negatív hatásai, az a választott megoldási stratégián múlhat.
A családban kialakult nézeteltéréseket csakis közösen lehet megoldani,...
A SUP nemcsak egy szórakoztató vízi tevékenység, hanem nagyon sok egészségügyi előnnyel is jár. Cikkünkben ennek jártunk utána.
A teljes testet edzi
A SUP egy kiváló, teljes testre ható sport, hiszen az evezés során minden izmot megmozgat, azaz a lábunkat, a karunkat, a...
Az, aki rendszeresen lábfájdalommal küzd, bizony visszér ellen bármit megtenne, csak szabaduljon a mindennapi feladatokat is ellehetetlenítő kínoktól. A rendszeres álldogálással, komoly fizikai megterheléssel járó munkák, illetve az ülőmunkák sajnos nem kímélik a lábakat. Ilyen körülmények között pedig a visszér kialakulására...
Ahogy haladunk előre az időben, a porckorongok a természetes folyamatok következtében elkopnak, a szövetek nem lesznek túl rugalmasak, ráadásul a csigolyák közötti távolság is csökkenni kezd. Egyetlen rossz mozdulat elég ahhoz, hogy szakadás történjen, ennek következménye, hogy a kocsonyás...
