A kézműves sörök fénykorukat élik, és sokan nemcsak az ízükért, hanem állítólagos egészségügyi előnyeik miatt is fogyasztják őket. De vajon igaz az a feltevés, hogy a sör képes fiatalítani? A válasz nem olyan egyszerű, mint elsőre tűnik, hiszen a...
A táplálkozás hosszú ideig főleg testcentrikus volt: fogyás, izom, allergia, gyulladás, koleszterin. A 2020-as évek végére viszont erős kulturális váltás indult: hogyan hat az étel koncentrációra, hangulatra, memóriára, flow-ra és stresszre?
Ez a „kognitív étkezés” lényege — nem diéta, hanem...
A rendszeres mozgás nemcsak az erőnlétedet fejleszti, hanem a mindennapi energiaszintedet is pozitívan befolyásolja – legalábbis, ha megfelelően végzed. A legtöbben szeretnének hatékonyabban, lendületesebben és motiváltabban edzeni, de ehhez nem mindig elég annyi, hogy rendszeresen megjelenünk a teremben. A...
Az elmúlt évtizedben a produktivitás, a fókusz és a mentális teljesítmény köré rengeteg eszköz épült: koffein, nootropikumok, UX-ergonómia, időblokkok. A fordulat ott kezdődött, amikor kiderült: a legjobb teljesítményfokozó nem stimuláns, hanem alvás. Ráadásul az alvás nem passzív állapot, hanem...
A legtöbben szeretjük azt hinni, hogy egy jó hidratáló, egy új masszázsgép vagy némi életmódváltás minden gondot megold. A valóság azonban néha makacsabb, mint a kedvenc ránctalanító ígéretei, és eljön az a bizonyos pont, ahol a tükör is azt...
A fagylaltgép bérlés sokszor a legkényelmesebb út, ha szezonálisan szeretne kínálatot bővíteni, rendezvényre készül, vagy egyszerűen még “tesztelné” a keresletet nagy beruházás nélkül. Viszont a bérlés akkor lesz igazán stresszmentes, ha előre tisztáz pár olyan pontot, ami a mindennapi...
A budapesti MÁK Étterem pontosan azt mutatja meg, milyen az, amikor a fine dining nem a túlzásokról, hanem a lényegre koncentráló gondolkodásról szól. A konyha minden részlete arra épül, hogy az alapanyagok tisztán, átgondoltan és felesleges díszítések nélkül jelenjenek...
A VIBE Budapest olyan különleges étterem, ami a régi pesti mulatók hangulatát idézi meg – 21. századi köntösben. Elegáns belső tér, meleg fények, koktélok és fine dining fogások együtt hozzák el azt az érzést, hogy újra él egy budapesti...
Munka után lehuppansz a kanapéra, és felmerül a klasszikus dilemma: „Most akkor sör vagy edzés?”
Az egyik azonnali jutalom, a másikhoz erőt kell venni magadon – hosszú távon viszont nagyon nem mindegy, melyikből lesz rendszer.
Nem arról van szó, hogy a...
A szervezet energiaellátása, regenerációs képessége és általános terhelhetősége szoros összefüggésben áll azzal, hogy sejtjeink milyen hatékonyan működnek. A felgyorsult életmód, a krónikus stressz, a rendszertelen alvás és a környezeti terhelések mind hozzájárulnak ahhoz, hogy a sejtszintű folyamatok idővel kevésbé...
